安庆技师学院开展心理健康专题讲座

为加强安庆技师学院学生的心理健康辅导，帮助学生树立正确的心理健康意识，提升他们的心理素质与心理健康水平，并结合学生实际情况，10月、11月中旬，安庆技师学院在多功能报告厅举办了两场心理健康讲座，全校师生聆听了讲座。讲座由院心理咨询中心吴慧琳老师主讲。

吴老师以“走进心生活”为主题，从人际适应、生活适应、学习适应、心态清零四个方面展开讲解，重点强调了学生在成年阶段独立性品质的塑造，主动性学习习惯的养成。吴老师紧扣主题，结合“经验纸条”，就常见的心理适应不良问题提出了切实可行的调适技巧。

讲座现场气氛热烈，学生踊跃发言，班主任积极参与，师生间互动不断。为帮助学生更好的了解自己，珍爱生命，健康成长，吴老师以“爱自己、爱生活”为主题，讲座上先通过热身小游戏“手指曼波操”引入话题，从认识生命开始，让学生感受生命的意义。

从寻找生命之美到克服生命之难，用一个个案例增强学生热爱生活、爱惜自己的意识，引导学生培养健康的生活方式，提高生活的幸福度。心理健康讲座的开展有助于造就学生健全的人格，帮助学生树立增进心理健康的自觉意识，并学会心理调适的方法以及能够更加地热爱生命。未来学院也将继续结合实际，多层次、多渠道开展各种心理健康教育活动，把心理健康教育落到实处。